每經(jīng)記者 李宣璋    每經(jīng)編輯 陳旭    

7月5日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。

國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒在發(fā)布會(huì)上介紹，明天（7月6日）是二十四節(jié)氣中的小暑。暑，是夏季獨(dú)有的炎熱，小暑就是小熱，接下來(lái)的大暑為最熱。小暑后將進(jìn)入伏天。

“為此，我們要在飲食、作息、情緒等多方面，作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，要注意解熱消暑，補(bǔ)充體力，清凈養(yǎng)心，清暑益氣，同時(shí)也要防范極端天氣可能帶來(lái)的危害。”米鋒強(qiáng)調(diào)。

隨著小暑的到來(lái)，蚊蟲開始增多，如何有效地防蚊防蟲，避免蚊蟲叮咬帶來(lái)的健康問題？蚊蟲叮咬后，出現(xiàn)哪些情況需要及時(shí)就醫(yī)？《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就此提問。

中國(guó)疾控中心研究員潘力軍在回答《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者提問時(shí)表示，小暑前后降雨量增加，又持續(xù)高溫，為蚊蟲孳生提供了理想的自然環(huán)境，也增加了蚊蟲引起的登革熱、乙腦等傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng) 每經(jīng)記者 李宣璋 攝

蚊蟲叮咬后若出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)

潘力軍回答《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者提問時(shí)表示，預(yù)防蚊蟲叮咬，可以采取以下幾個(gè)方面的措施：

第一，清除蚊蟲孳生的場(chǎng)所。要定期清理家庭衛(wèi)生死角，如每天清理水池，保持臺(tái)面干燥不留積水，每周向地漏補(bǔ)水一次，保持地漏處于水封狀態(tài)等。與此同時(shí)，要清理庭院內(nèi)的積水，包括花盆托盤或者廢舊盆罐，家中如有水培植物，應(yīng)當(dāng)每3~5天更換一次水。

第二，選擇合適的防蚊產(chǎn)品并且合理使用。購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的電蚊拍、蚊帳和驅(qū)蚊用品。要選用高密度蚊帳才能起到足夠的防護(hù)效果。使用電蚊拍時(shí)忌用手或者導(dǎo)電金屬棒接觸高壓電網(wǎng)，以防發(fā)生意外。

第三，合理選擇活動(dòng)區(qū)域和個(gè)人防護(hù)用品。黎明和黃昏的時(shí)候，盡量不要去潮濕、泥濘的室外或花草樹木較多的場(chǎng)所。室外活動(dòng)時(shí)，穿上長(zhǎng)褲、輕薄的長(zhǎng)袖和能遮住腳趾的鞋子；如果帶嬰兒外出，嬰兒手推車應(yīng)掛上蚊帳。

“蚊蟲叮咬后，如出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，如全身蕁麻疹、呼吸困難、支氣管痙攣等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。”潘力軍強(qiáng)調(diào)。

6個(gè)月以下的嬰兒不建議使用防曬產(chǎn)品

現(xiàn)在很多人有防曬焦慮，陰天室內(nèi)也要穿防曬衣、涂防曬霜。針對(duì)什么時(shí)候需要防曬、過(guò)度防曬是否會(huì)加劇體內(nèi)維生素D的不足等問題，北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃表示，夏天日光暴露的機(jī)會(huì)明顯增多，所以適當(dāng)防曬是非常重要的。

“如果我們?cè)谑覂?nèi)沒有紫外光源的情況下，其實(shí)無(wú)需防曬。但是如果在室內(nèi)可能被紫外線照射，比如靠窗或者室內(nèi)有紫外燈光源或者強(qiáng)熒光燈的時(shí)候，在陰天或者樹蔭下的室外活動(dòng)，可以選擇防曬。”王荃強(qiáng)調(diào)，但是這時(shí)防曬用品的防曬系數(shù)不需要過(guò)高。

如果是直接在陽(yáng)光下活動(dòng)，或者會(huì)被高強(qiáng)度的紫外線照射，比如身處雪山、海灘或者高原，這時(shí)候就需要使用防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品。另外，如果出汗較多或者水下工作，應(yīng)該選擇防水產(chǎn)品。

同時(shí)，王荃提醒，防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)適宜就可以了，如果過(guò)高會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)。即使涂抹了防曬產(chǎn)品，也不宜在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。另外，過(guò)度防曬有可能造成嬰幼兒維生素D的缺乏，為了避免這種情況的發(fā)生，可以每天讓孩子接受1到3次的日光浴，每次大概10分鐘。

“但是在接受日光浴時(shí)，我們要避開強(qiáng)烈的日光，主要是上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的時(shí)間段。還有，在特殊情況下，也可以通過(guò)一些食物、藥物去補(bǔ)充維生素D。”王荃表示，對(duì)于特殊情況比如6個(gè)月以下的嬰兒，不建議使用防曬產(chǎn)品，還是要盡量避免陽(yáng)光的照射，采用衣物遮蓋去防曬。

王荃表示，6個(gè)月到2歲的孩子，除了常規(guī)防曬方法之外，也可以采用防曬系數(shù)不高于10的防曬產(chǎn)品進(jìn)行涂抹。另外，因?yàn)榭赡艽嬖谄つw癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以18歲以下的青少年是禁止使用曬黑產(chǎn)品的。

封面圖片來(lái)源：每經(jīng)記者李宣璋攝