前天，MSCI擴(kuò)容，外資掃貨，大盤在尾市亢奮了一下。昨天，市場(chǎng)恢復(fù)到原有的節(jié)奏中，大盤繼續(xù)窄幅震蕩，滬指下跌3.87點(diǎn)，以2903.19點(diǎn)報(bào)收，滬市僅成交1374.5億元。

昨天最讓人震驚的消息不在資本圈，而在娛樂圈。年近35歲的男藝人高以翔，在錄制電視節(jié)目時(shí)暈倒，因搶救無效去世。

達(dá)哥此前幾乎沒聽說過高以翔這位娛樂明星，也不想去探討節(jié)目組是否有責(zé)任的問題。畢竟，娛樂圈只是各行各業(yè)中的一種職業(yè)而已，任何職業(yè)都可能面臨這樣的風(fēng)險(xiǎn)。

高以翔的去世更加讓我深刻地意識(shí)到一點(diǎn)，不管你多有名，不管你能夠在股市上賺到多少錢，這些都不是最重要的，最重要的是必須要有健康的身體，這才是本錢。

炒股并不是體力勞動(dòng)，但股民要承受的心理壓力，也不小。達(dá)哥身邊的職業(yè)投資人，很多都是年紀(jì)輕輕就頭發(fā)花白，還有不少朋友頭發(fā)越來越少，這都是壓力帶來的。所以，在日常加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，適當(dāng)給自己減壓，也是很重要的。

達(dá)哥認(rèn)為，當(dāng)你覺得很累了，感到身心疲憊，實(shí)在堅(jiān)持不下去的時(shí)候，那就不要再堅(jiān)持了，該放棄就放棄，該休息就休息，千萬別逼自己，千萬不要去拼命。

炒股時(shí)，減壓的最好方法是什么？首先要看壓力來自何方。對(duì)我而言，多數(shù)壓力并非來自踏空，更多還是來自套牢，這和很多投資者其實(shí)是一樣的。那么，當(dāng)我們被套時(shí)、感覺壓力很大時(shí)該怎么辦？最簡(jiǎn)單的辦法就是堅(jiān)決止損，設(shè)定好一個(gè)能夠承受的虧損比例，一旦到了位置，那就堅(jiān)決止損，千萬不要死扛，否則壓力會(huì)越來越大。而很多人卻不喜歡止損，總覺得賣了就要反彈，最后的結(jié)果就是越套越深，壓力越來越大。

其實(shí)，只要你止損了，割肉了，之后股票的漲跌與你沒有關(guān)系，心里的壓力就會(huì)得到釋放。

達(dá)哥說了那么多，關(guān)于大盤和投資機(jī)會(huì)方面的內(nèi)容卻不多，因?yàn)檎麄€(gè)市場(chǎng)依舊表現(xiàn)得比較低迷，沒有什么太大的起色。

不過，市場(chǎng)機(jī)會(huì)還是比較清晰，科技股繼續(xù)扮演重要角色，比如誠邁科技、韋爾股份、三安光電、北京君正等都有較強(qiáng)表現(xiàn)。

另外，鋰電池板塊近期也明顯走強(qiáng)，億緯鋰能、寧德時(shí)代、融捷股份等出現(xiàn)了明顯放量大漲的走勢(shì)。鋰電池板塊走強(qiáng)背后的原因，主要是受到一些利好消息推動(dòng)。

消息面上，海外部分國家提高了新能源補(bǔ)貼，加速推進(jìn)車企電動(dòng)化。而在當(dāng)前車市“寒冬”之下，新能源汽車的發(fā)展確實(shí)是逆勢(shì)上行。我國是全球最大的鋰離子電池制造國，隨著新能源汽車受到熱捧，相關(guān)產(chǎn)業(yè)規(guī)模將會(huì)不斷增加。

滬深300指數(shù)倉位參考

昨日倉位：六成

今日倉位計(jì)劃：六成

（張道達(dá)）

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